Estudos mostram que a ingestão de cereal matinal ajuda no controle da hipertensão masculina

Cereal matinal ajuda a controlar hipertensão masculina

Risco de desenvolver doença cai 20% entre aqueles que adotam dieta diária

Café da manhã: a ingestão de cereais integrais todos os dias ajuda o organismo a controlar os níveis da pressão arterial (Stockbyte/Thinkstock)

Comer o equivalente a uma vasilha de cereais todas as manhãs, especialmente os do tipo integral, pode diminuir em um quinto os riscos de hipertensão entre os homens. Os benefícios. contudo, não decorrem exclusivamente do fato de o alimento ser uma fonte rica em fibras. De acordo com pesquisadores da Northwestern Medicine, dos Estados Unidos, os ganhos residem na maneira pela qual os cereais são consumidos – com frutas, leite e sem adição de gordura saturada, sódio e açúcar em excesso.

"O cereal é algo fácil e gostoso de inserir na dieta. Além do mais, ele custa muito menos do que os medicamentos necessários para controlar a hipertensão", diz Jinesh Kochar, responsável pelo estudo. A adição de nozes, uva passa, frutas e leite oferece ao organismo quantidades de fibras e potássio importantes para o controle da pressão arterial.

Estudos anteriores já haviam apontado que as fibras, solúveis e insolúveis, têm um papel fundamental no controle da hipertensão. Além de ajudar a diminuir a absorção de gordura e a síntese do colesterol hepático, evitando o acúmulo de gordura nas artérias, conseguem aumentar a sensação de saciedade, limitando o consumo alimentar.

Pesquisa - Para chegar aos resultados, foram analisados dados de mais de 13.000 homens. Todos os participantes tinham pressão arterial normal e uma média de 52 anos quando o estudo teve início. Durante os 17 da pesquisa, no entanto, mais da metade deles desenvolveu hipertensão.

Nesse período, o grupo de homens que consumiam cereais uma vez por semana apresentou risco 7% menor de desenvolver a doença. Entre os que o faziam entre duas e seis vezes por semana, os riscos caíram 11%. Já entre os que adotaram os cereais como dieta diária, a queda foi de 19%.

Os pesquisadores agora querem realizar novos estudos para averiguar se, entre as mulheres, os efeitos são similares.

Exame pode prever diabetes até dez anos mais cedo

Diagnóstico precoce pode evitar complicações, como cegueira

Prevenção: um exame simples de sangue pode passar a ser uma forma segura de diagnóstico precoce do diabetes (Brand X Pictures/Thinkstock)

No estudo da equipe de Massachusetts, descobriu-se que a maior presença de alguns aminoácidos estava diretamente associada com o aparecimento do diabetes tipo 2

Um simples exame de sangue pode detectar o diabetes até dez anos antes dos primeiros sintomas da doença começarem a aparecer. De acordo com cientistas do Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, para isso, basta medir simultaneamente os níveis de cinco aminoácidos presentes no sangue, o que possibilitaria determinar se uma pessoa tem mais chances de desenvolver o diabetes tipo 2. A pesquisa foi publicada no periódico científico Nature Medicine.

“A descoberta nos dá indícios de como acontecem as mudanças do metabolismo no início do processo que leva ao diabetes”, diz Thomas Wang, um dos membros da equipe de pesquisadores.

Novas tecnologias para medir os níveis do metabolismo, mensurando as pequenas moléculas produzidas pela atividade metabólica que são liberadas na corrente sanguínea, têm se tornado o caminho mais seguro para descobrir como o metabolismo de cada pessoa funciona. A técnica pode passar a valer também para exames de diabetes, uma vez que o aparecimento da doença acontece após um longo processo de falência do processo de metabolização da glicose. Com a descoberta da equipe americana, pode ser possível detectar o desenvolvimento da doença a tempo de prevenir determinadas complicação, como a cegueira.

Metabolismo - No estudo da equipe de Massachusetts, descobriu-se que a elevação da concentração dos aminoácidos isoleucina, leucina, valina, tirosina e fenilalanina estava diretamente associada ao aparecimento do diabetes tipo 2. Estudos anteriores já haviam mapeado a maioria desses aminoácidos entre pessoas obesas ou com resistência à insulina. Há evidências ainda de que eles estão diretamente associados à regulação da glicose.

Agora, contudo, os pesquisadores descobriram que medir a presença desses aminoácidos em conjunto é uma técnica mais eficaz, que pode aumentar a precisão da previsão de diabetes. No geral, pessoas que apresentam níveis altos de ao menos três dos cinco aminoácidos correm mais riscos de desenvolver a doença.

“Há vários indícios que mostram que esses aminoácidos ativam de maneira drástica um importante mecanismo do metabolismo envolvido no crescimento celular. Eles podem ainda, de alguma maneira, envenenar a mitocôndria, responsável por prover a célula de energia e sintetizar os aminoácidos”, diz Robert Gerszten, responsável pelo estudo. Segundo o médico, estudos posteriores são necessários para descobrir maneiras de interromper o processo que leva ao diabetes e, assim, evitar a doença.

Dra. Christiane Sobral é coordenadora do Centro de Diabetes do Hospital Sírio-Libanês.

Fonte: Veja 21/03/2011

Estudo amplia lista de danos causados pelo diabetes

Doença aumentaria a ocorrência de derrames, tumor de fígado e mama e infecções no pulmão e nos rins, além de reduzir sobrevida de pacientes

Controle do diabetes: pacientes com a doença devem monitorar as taxas de açúcar no sangue constantemente (Jeffrey Hamilton/Thinkstock)

A hipótese mais provável é que o diabetes enfraqueça o sistema imunológico, debilitando o organismo frente à ação de microorganismos invasores

Pesquisa publicada no periódico científico New England Journal of Medicine concluiu que o diabetes pode reduzir em até seis anos a sobrevida dos portadores da doença que já passaram dos 50 anos. O estudo, conduzido pela Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, descobriu que, no público analisado, o mal duplica a ocorrência de ataque cardíaco, derrame e tumor de fígado e aumenta em 25% os riscos de câncer de mama, além de facilitar o aparecimento de infecções e doenças no pulmão e nos rins.

Os pesquisadores ainda discutem, porém, o mecanismo que leva o diabetes a aumentar a incidência dos problemas citados. A hipótese mais provável é que o mal enfraqueça o sistema imunológico, debilitando o organismo frente à ação de microorganismos invasores. O assunto será tema de estudos futuros.

"O diabetes está relacionado a uma variedade muito ampla de ocorrências médicas", diz John Danesh, coordenador da equipe de pesquisadores. Ele afirma que o conceito que liga a doença apenas a problemas cardíacos está ultrapassado. "Para nossa surpresa, o diabetes tem muitas outras implicações à saúde."

Para empreender o estudo, os especialistas analisaram dados de 820.900 voluntários que participaram de cem estudos dos Estados Unidos e na Europa. A maioria era portadora do diabetes tipo-2, forma mais comum da doença, que leva o organismo a produzir quantidades insuficientes de insulina para o controle do açúcar no sangue – o que pode provocar danos aos nervos e vasos sanguíneos, causando problemas cardíacos.

Dra. Christiane Sobral é coordenadora do Centro de Diabetes do Hospital Sírio-Libanês

Cuidados com os Olhos e a Diabete.

Qual é a doença de olhos mais comum no diabético?

É a retinopatia diabética. Esta doença é líder em casos de cegueira em adultos nos Estados Unidos. É causada pôr mudanças nas veias da retina. Em algumas pessoas com retinopatia diabética, as veias podem se dilatar e vazar líquido. Em outras pessoas, novas veias crescem na superfície do olho. Estas mudanças podem resultar na perda de visão.

Quem está mais sujeito à retinopatia diabética?

Qualquer pessoa com diabetes. Quanto maior o tempo que a pessoa for diabética, maiores as chances dela desenvolver a retinopatia diabética. Aproximadamente 50% das pessoas com diabetes irão desenvolver algum grau de retinopatia diabética durante sua vida.

Quais são os sintomas?

No início da doença não há nenhum sintoma. Nenhuma dor. A visão obscura, borrada, pode ocorrer quando a mácula – a parte da retina que fornece visão central e precisa – dilata por causa do vazamento dos líquidos. Esta condição é chamada de edema macular. Se novos vasos sangüíneos crescerem na superfície da retina, eles podem sangrar dentro dos olhos, bloqueando a visão. Porém, mesmo nos casos mais adiantados, a doença pode progredir por um longo tempo sem nenhum sintoma. Este é o principal motivo de exames regulares da visão serem tão importantes para pessoas diabéticas.

Como ela é descoberta?

Se você tem diabetes, você deve ir ao oftalmologista ao menos uma vez ao ano.

Saúde

03/03/2011

Estudo amplia lista de danos causados pelo diabetes

Doença aumentaria a ocorrência de derrames, tumor de fígado e mama e infecções no pulmão e nos rins, além de reduzir sobrevida de pacientes.

  

Controle do diabetes: pacientes com a doença devem monitorar as taxas de açúcar no sangue constantemente (Jeffrey Hamilton/Thinkstock)

A hipótese mais provável é que o diabetes enfraqueça o sistema imunológico, debilitando o organismo frente à ação de microorganismos invasores

Pesquisa publicada no periódico científico New England Journal of Medicine concluiu que o diabetes pode reduzir em até seis anos a sobrevida dos portadores da doença que já passaram dos 50 anos. O estudo, conduzido pela Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, descobriu que, no público analisado, o mal duplica a ocorrência de ataque

cardíaco, derrame e tumor de fígado e aumenta em 25% os riscos de câncer de mama, além de facilitar o aparecimento de infecções e doenças no pulmão e nos rins.

Os pesquisadores ainda discutem, porém, o mecanismo que leva o diabetes a aumentar a incidência dos problemas citados. A hipótese mais provável é que o mal enfraqueça o sistema imunológico, debilitando o organismo frente à ação de microorganismos invasores. O assunto será tema de estudos futuros.

"O diabetes está relacionado a uma variedade muito ampla de ocorrências médicas", diz John Danesh, coordenador da equipe de pesquisadores. Ele afirma que o conceito que liga a doença apenas a problemas cardíacos está ultrapassado. "Para nossa surpresa, o diabetes tem muitas outras implicações à saúde."

Para empreender o estudo, os especialistas analisaram dados de 820.900 voluntários que participaram de cem estudos dos Estados Unidos e na Europa. A maioria era portadora do diabetes tipo-2, forma mais comum da doença, que leva o organismo a produzir quantidades insuficientes de insulina para o controle do açúcar no sangue – o que pode provocar danos aos nervos e vasos sanguíneos, causando problemas cardíacos.

Dra. Christiane Sobral é coordenadora do Centro de Diabetes do Hospital Sírio-Libanês

Fonte: VEJA

A importância de manter sua diabetes controlada

              

Controlar a diabetes é uma tarefa desencorajadora, mas esta matéria pode ajudar você a começar; e manter seus olhos no objetivo final, que é a sua saúde e seu bem estar de vida.  Através de algumas recomendações que serão abordadas aqui, como tratamento, monitoramento da glicemia, pratica de exercícios físicos, profissionais habilitados, alimentação, você estará pronto para colocar em andamento todos os meios que estiverem ao seu alcance para manter uma boa qualidade de vida.

O primeiro passo que deve tomar é procura um médico especializado nesta área, para acompanhar seu tratamento. Em seguida seguir o tratamento como o médico orientou e tomar todos os medicamentos que foram prescritos, seguindo a risca dosagens e quantidade. È importante também ter o acompanhamento de outros profissionais, como cardiologista, nutricionista, oftalmologista, podólogo (profissional que cuida dos pés), farmacêutico e dentista. Deve-se fazer também o monitoramento da glicemia pelo menos duas vezes ao dia, para saber como estar os picos da glicemia; para avaliar se o diabetes está controlado. È interessante chamar atenção também, para a questão da alimentação e prática de exercícios físicos. Com relação à alimentação, é importante ressalta, que as pessoas que tem diabetes, podem sim comer todo tipo de alimento, mais nunca esquecendo que tem que ser uma alimentação balanceada. Esse cuidado deve-se ter, com alguns tipos de alimentos, que podem ocasionar outras conseqüências para o diabetes; então o melhor e o recomendado é seguir as recomendações dos profissionais que estão acompanhando o seu tratamento. A prática de exercício físico é fundamental também para proporcionar, uma vida mais saudável para a pessoa que tem diabetes, ajudando também na sua disposição física e na auto-estima.

Agora que você já tem as informações necessárias, só precisa tomar uma atitude, e colocar em prática todas essas recomendações, e os resultados serão os melhores possíveis.

O objetivo primordial da Companhia do Diabético é proporcionar para todos os nossos clientes um atendimento diferenciado, personalizado, educação em diabetes atendimento farmacêutico e com serviços totalmente voltados para uma melhor qualidade de vida.  

Atenciosamente,

Farmacêutica Renata Oliveira